Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 87,83g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Almoço: Danone Activia Probiyotik Shot, Yeşil Mercimek Salatası. Jantar: Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter, Keçiboynuzu, Mandalina, Beyaz Leblebi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de esraberr
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