Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 88,47g | Carbs : 322,76g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Gullón María, Corn Flakes, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve. Almoço: Panettone, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmigiano (Grattugiato), Ragù, La Molisana Pennoni. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Arance, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Outros: Kiwi, Sapori Cantuccini, Pane Comune, Kraft Sottilette. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrankMcWoods
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