Jornal de polina.kulik.05, 08 dez 20

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА за 5 минут ~
⠀
Если ты приготовил/а по этому рецепту, то дай мне знать ❤️
⠀
Ингредиенты (на 1 порцию):
▪️Яйцо 🥚 (1 шт)
▪️Творог (50 гр)
▪️Манка (35 гр)
▪️Разрыхлитель (пол ч.л)
▪️Сахар/подсластитель по вкусу
⠀
Приготовление:
Для начала разомнём вилкой творог. Теперь добавляем яйцо и высыпаем манку, при этом хорошо перемешивая. Добавить разрыхлитель с сахаром, перемешать и перелить в формочку. Отправляем в микроволновку на 3 минуты.
⠀
ВНИМАНИЕ ⚠
⠀
Мощность микроволновки у всех разная, следите чтоб запеканка не получилась слишком влажной или сухой.
⠀
Осталось самое простое. Дождаться когда она немного остынет, вынуть из формы и по желанию украсить.
⠀
Отличный вариант быстрой запеканки, чтоб не возиться около духовки. Обязательно попробуйте, получается очень вкусно!

---

2691 kcal

Líp: 99,50g | Prot: 150,20g | Carbs : 311,97g.   Pequeno Almoço: Чорна Карта Кофе,  Банан,  Яблоко,  Корица, АТБ Хлопья Овсяные, Повна Чаша Творог Нежирный,  Яйцо Куриное. Jantar: Наш Сік Морковно-Яблочный Сок, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, Сильпо Хлеб Венский. Snacks/Outros: Своя Линия Сардельки Австрийские,  Сыр Колбасный, Сильпо Хлеб Венский, Chene D'argent Сыр Камамбер (Франция),  Хурма, Простоквашино Десерт Пряжений Чорничний Пиріг, Ферма Молоко 3,2%, Chocolatier Какао Порошок, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой,  Чай,  Яблоко, Ферма Сыр Российский, Сильпо Хлеб Венский. mais...