Jornal de Enthalpyfunction412, 06 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
89,8 kg Perdidos até agora: 7,3 kg .    Ainda faltam: 17,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1877 kcal Líp: 36,28g | Prot: 72,32g | Carbs : 327,90g.   Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi (20 oz), Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Millville Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Banana, Boston Market Spaghetti Bake with Meat Sauce. Jantar: bertolli lite Alfredo sauce Bertolli Lite Alfredo Sauce, Barilla Whole Grain Linguine Pasta (Barilla), Kirkland Signature Frozen Shrimp. mais...
2188 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana

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