Jornal de melek93, 08 dez 20

Perfil de melek93 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020

64 kg Perdidos até agora: 14 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 dezembro 2020:

1186 kcal

Líp: 85,17g | Prot: 34,58g | Carbs : 72,42g. Pequeno Almoço: Süt Reçeli, Sigara Böreği, Menemen. Jantar: Kızarmış Yumurta, Biber Dolması. mais...

1775 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

27 Apoiantes Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de melek93

Visualizar Histórico Completo

Jornal de melek93, 08 dez 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de melek93