Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 67,24g | Carbs : 157,28g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Каша Овсяная. Almoço: Миндаль Миндаль, Суп из Говядины, Батон, Сало. Jantar: Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|