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Ketika bb naik 0.3 setelah kemaren WO apakah itu sama dengan masa otot naik ?? Tolong infonya dong...
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 28,96g | Prot: 40,01g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Almoço: Tempe Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada, Pepes Tahu, 1 Sdm Nasi Putih. Jantar: Putih Telur, Sosis Daging Sapi, Makaroni, Sawi Putih, Tomat Merah. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nenden Fariyawati
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