Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 57,00g | Prot: 127,75g | Carbs : 128,30g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almoço: ВкусВилл Манго, Творожные вафли, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Jantar: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи на Пару, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Outros: METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|