Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 3,28g | Prot: 20,04g | Carbs : 92,53g.
Pequeno Almoço: Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. Almoço: Dulano Schinken in Aspik, Elstar, Schwarzbrot, Freshona Tomatenmark. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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