Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 71,89g | Carbs : 277,43g.
Pequeno Almoço: Marul, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almoço: Aşure, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Jantar: Şehriye Çorbası, Kıymalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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851 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs.tosinus
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