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🍜Porridge à la cannelle🍜 🍌Banane🍌 🍇Raisins🍇 🌴Dattes🌴 🌱Granola / Müesli croustillant aux graines de courge et de tournesol🌱 🍫Petit chocolat du jour, chocobon🍫
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1915 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 95,53g | Carbs : 223,56g.
Pequeno Almoço: Kinder Chocobon, Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Datte, Raisins, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Lasagne à la Viande. Jantar: Carrefour Fromage de Chèvre, La Boulangère Pain à la Farine de Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte. mais...
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 Comentários
C'est une belle journée pour se faire plaisir. 💖
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Merci Jon ! La banane était super grande, je savais pas quoi en faire donc j'ai improvisé ahah x) Passe une belle journée aussi !
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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Tu as raison, Maya ! Ce midi c'est même lasagnes maison ! Passe une belle journée, fais-toi bien plaisir ! 😘
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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Merci Sam ! Bon mercredi !
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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J’en veux!!! 😍😋
Belle journée à toi miss 😊
09 dez 20 por membro: berenge53
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09 dez 20 por membro: Latifa330
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Merci Berenge, belle soirée à toi 😘
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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Merci Latifa, passe une belle soirée !
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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Salut Ningishizida, Je suis tellement heureuse de voir que tu sois parvenue à te détacher progressivement du comptage des calories ! Comme tu dis ce n'est pas toujours facile surtout quand on a passé une grande majorité de notre vie à le faire donc c'est comme ancré en nous mais j'espère que tu te rends compte de l'énorme progrès que tu as fait ! Et dans 10 ans, quand tu repenseras aux fêtes de 2020 tu te souviendras des supers moments que tu as passés avec tes proches plutôt que le nombre de calories que tu as mangées 🤗 Alors je ne peux que te féliciter pour tous les efforts que tu fais, ça montre à quel point tu es forte et inspirante 😌 Je te souhaite une merveilleuse soirée !
09 dez 20 por membro: Camymi
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Ningishzida
Coucou Camymi, merci pour ton message, il me touche beaucoup. J'essaye de compter les calories après coup, et de regarder leur qualité plutôt que leur nombre, oui ! Et toi aussi, les fêtes de 2020 te rappelleront des bons souvenirs, et pas des calories, car c'est tellement abstrait au quotidien ! Passe de même une très belle soirée, prends soin de toi, ta valeur n'est pas définie par ce que tu manges !
09 dez 20 por membro: Ningishzida
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Sa a l’air super bon 😋 tu fais toujours des trop bon porridges il donne super envie
09 dez 20 por membro: rosita...
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Merci Rosita, c'est important de manger par plaisir !
10 dez 20 por membro: Ningishzida
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À chaque fois que tu mets une photo de tes porridges 🥣je salive devant😋
10 dez 20 por membro: rosita...
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Hier, j'ai pensé à toi, Justine. J'ai acheté de la crème de marrons et j'en ai mangée avec du fromage blanc. Un vrai moment de plaisir gourmand. 😋
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C'est gentil, Rosita ! C'est mon repas préféré de la journée !
10 dez 20 por membro: Ningishzida
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C'est super que tu te sois fait plaisir comme ça, Maya !!! 😋
10 dez 20 por membro: Ningishzida
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J'ai mis la photo pour toi. 😘
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10 dez 20 por membro: Ningishzida
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c'est excellent tout ces repas. 🕉️🙏
14 dez 20 por membro: Violette3584
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Merci beaucoup Violette, c'est gentil ! Bon lundi !
14 dez 20 por membro: Ningishzida
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