Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 135,27g | Prot: 105,37g | Carbs : 274,79g.
Pequeno Almoço: Dadar Gulung, Dadar Gulung, Risoles, Tahu Isi, Risoles, Risoles, Pisang Goreng. Almoço: Fortune Minyak Goreng, Es Teh Tawar, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kembang Kol, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Kerupuk Udang. Snacks/Outros: Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AmukMassa
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