Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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125,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Líp: 123,85g | Prot: 115,33g | Carbs : 270,65g.
Pequeno Almoço: Hormel Cubed Ham, Fried Egg, Mrs. Olson's Potato Lefse, Coffee, Turkey Breast Meat. Almoço: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Jantar: Toasted White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Screwdriver, Toasted White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Screwdriver. Snacks/Outros: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's French Fries (Large) . mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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