Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 31,97g | Prot: 44,74g | Carbs : 55,61g.
Pequeno Almoço: Mostaza Amarilla, Aderezo de Ensalada Ranch, Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Huevo. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Union Ganadera Milanesa de Nalga. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerardo7979
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