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naik lagi klo pas pergi ma keluarga ..huu sedih
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 70,82g | Carbs : 191,84g.
Pequeno Almoço: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Goreng Tepung. Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rempeyek, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhinathania
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