|
yeayy 🌟🌟🌟
|
1680 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 75,31g | Carbs : 210,75g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Salt , Maggi Magic Lezat, ABC Kecap Manis, Barco Coconut Cooking Oil, Onions , Soft Silken Tofu , Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Padamu Bihun Jagung. Jantar: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), ABC Sardines dalam Saus Tomat, Barco Coconut Cooking Oil, Boiled Egg, Quick or Instant Oatmeal, Mango, Sticky Rice. Snacks/Outros: Banana Cake without Icing, Custard Pie. mais...
|
|
1703 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keziayurischa
|