Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 103,11g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Cheese Gallery Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BombJam Джем Малина, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Almoço: Гречка, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Grand Master Фундук Сушеный, Пятерочка Киви, Natur Foods Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|