Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 78,05g | Prot: 63,03g | Carbs : 168,41g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indomaret Biji Nangka. Almoço: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Nangka, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Kelor, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Lodeh. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Donat Dilapisi Coklat, Arrow Brand Malkist Square Puff. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de allzzr
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