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😋😋
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1600 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 55,34g | Carbs : 262,37g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Mehrkornbrot, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Chia-Samen, Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Äpfel. Almoço: Mehrkornbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Jantar: Reis (Gekocht), Honig, Champignons, Brokkoli, REWE Bio Tofu Natur, Brändle Erdnussöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren. Snacks/Outros: Banane, Apfel. mais...
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1036 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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