Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 42,42g | Carbs : 172,37g.
Pequeno Almoço: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Philadelphia Oreo Mousse, Yakult Plus. Almoço: Burrito mit Bohnen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, SPAR Klare Gemüse Suppe , SPAR Fisolen Geschnitten, Knoblauch, Essig, Veganz Pizza Verdura. Jantar: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Hofer Toastschinken, Philadelphia Oreo Mousse, SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen, Philadelphia Meerrettich, Schärdinger Sauerrahm, Knoblauch, SPAR Klare Gemüse Suppe , SPAR Premium Edle Pilz-Auslese, Essig, SPAR Fisolen Geschnitten, Knoblauch, Schneekoppe Magnesium Brausetablette. Snacks/Outros: Flora Plant Butter, Natron, Maizena Maisstärke, Happy Harvest Erythrit, Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Granny Smith Äpfel, SPAR Heidelbeeren, Alpro Soya Light, Vanillezucker, Brauner Zucker, Birnen, Flora Plant Butter, Natron, Maizena Maisstärke, Happy Harvest Erythrit, Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Granny Smith Äpfel, SPAR Heidelbeeren, Alpro Soya Light, Vanillezucker, Brauner Zucker, Birnen. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunanera2
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