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1780 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 66,46g | Carbs : 266,48g.
Pequeno Almoço: もずくスープ, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, トップバリュ とろけるスライスチーズ, キューピー ノンオイル和風ごま, パスコ 超熟8枚切り, 水, キャベツ, ブロッコリ, きゅうり. Almoço: 肉野菜炒め, ヤオコー ぜんまいの山菜田舎煮, パスタサラダ, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: 水, 野菜炒め. mais...
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