Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 53,36g | Carbs : 180,08g.
Pequeno Almoço: Kue Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Lemet. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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