82 cm
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70,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 154,18g | Carbs : 148,83g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Mangga, Susu Murni. Almoço: Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tahu Bakso. Jantar: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Mangga, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Kacang Rebus, Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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