Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 115,02g | Carbs : 74,43g.
Pequeno Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Selada Kol, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Tahu. Jantar: Bawang Merah, Ikan Patin, Sunco Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Tahu. Snacks/Outros: Dada Ayam, Aice Coffee Crispy, Tahu, Ikan Patin, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de opipah rahmawati12345
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