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naik turun seperti roller coaster :(
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71,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 72,16g | Carbs : 121,42g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, Lumpia Basah. Jantar: Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifiafau
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