|
На весах 89.2
Теперь понятно, почему вчера был такой большой отвес - потому что не правильно☺️
Сегодня это похоже на правду
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 53,64g | Carbs : 96,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. mais...
|
peso estável
|