Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 78,38g | Prot: 86,02g | Carbs : 177,27g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Томатный Кетчуп, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Савушкин Молоко 2,5%, Мандарины. Snacks/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|