Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 8,87g | Prot: 27,20g | Carbs : 97,89g.
Pequeno Almoço: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Ei. Almoço: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Freshona Tomatenmark, Elstar. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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