Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 85,08g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Kip Kerrie Salade, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Aldi Filet Americain, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Almoço: Lidl Peer, Jumbo Muesli 4 Granen, AH Magere Franse Kwark, Noets Kruidkoek. Jantar: New York Pizza Double Pepperoni. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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