Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3380 kcal
|
Líp: 184,54g | Prot: 116,59g | Carbs : 315,36g.
Pequeno Almoço: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Мандарины, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Сыр Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Запеканка Тома, Добряна Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Рисом, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Груши, Росток Хлеб Молодость, Авокадо, Яичный Омлет. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 dez 20 por membro: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gjjmvdu
|