Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 40,61g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Molico Leite Desnatado. Jantar: Habib's Pizza de Calabresa, Habib's Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Clight Suco, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Barcz
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