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1635 kcal
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Líp: 44,65g | Prot: 106,98g | Carbs : 203,65g.
Pequeno Almoço: キューピー ノンオイル和風ごま, もずくスープ, りんご（皮なし）, きゅうり, ブロッコリ, パスコ 超熟6枚切り, 水, 日本酪農協同 鉄分ブルーベリーヨーグルト. Almoço: 植物油, ちりめんじゃこ, ニンジン, ピーマン, サケ, 鶏の唐揚げ, ふじっ子 うの花, 卵焼き, ほうれん草のおひたし, ナポリタン, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: 醤油, CGC えだまめ, 生姜, やまみ もめん豆腐, S&B おでんの素, しいたけ, ささみ, ファミリーマート おでん 大根, ブロッコリ, きゅうり, ゆで卵. mais...
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