Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 44,65g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Egg. Snacks/Outros: Stewart's 2% Milk, Kellogg's Raisin Bran. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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