Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 80 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 60,28g | Carbs : 138,33g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Marmite Marmite, Butter , Warburtons Crumpet, Honey . Almoço: Cheddar Cheese , Aldi Multigrain Crackers, Co-Op Tomato & Lentil Soup. Jantar: Bolognaise, Spaghetti, Sainsbury's Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Red Table Wine , Tesco Greek Style Yoghurt. mais...
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504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kt_p
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