Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 24,24g | Prot: 41,22g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Stok Cold Brew Iced Coffee, DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets. Almoço: Enchilada with Beef and Beans, Espira Power Greens. Jantar: Galbani String Cheese, Water . Snacks/Outros: Haribo Happy Cola, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Target Fiber Supplement, Atkins Chocolate Protein Powder. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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