Finalizando 18h de JI. Com 955 kcal.

949 kcal Líp: 34,61g | Prot: 77,07g | Carbs : 79,06g.   Almoço: Farofa Temperada, Bife a Rolê, Salpicão de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
2547 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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Comentários  
Parabéns pelo jejum!!! 
12 dez 20 por membro: leovalesi
Valeu amigo!  
12 dez 20 por membro: jottao

     
 

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