Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 38,68g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Beyaz Leblebi, Salam, Altınkılıç Kefir. Jantar: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de esraberr
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