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Spinach, mushroom and red pepper fritatta...
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933 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 57,85g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Waitrose Love Life Soft Prunes, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Longley Farm Fat Free Chives Cottage Cheese, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Jantar: Feta Cheese, Asda Radish, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colour Fit Mushroom and Spinach Frittata. Snacks/Outros: Iceland Macarons. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Should keep me going for a couple of days I think lol
11 dez 20 por membro: Gilly B
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11 dez 20 por membro: JanusWoman
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Thanks Jan, silly me spelt it wrong. Frittata! eek!
11 dez 20 por membro: Gilly B
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11 dez 20 por membro: bubblegum14
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11 dez 20 por membro: bubblegum14
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It's nice but not as nice as Osamas' lovely ones, Bubbles x
11 dez 20 por membro: Gilly B
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Ooh that looks awesome and chunky 😊
11 dez 20 por membro: Nutricali
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Haha Nutri, I'll take that as a compliment. Not chunky, I did all of the veg in layers, red, green white etc, finely sliced. I'll do a side pic tomorrow lol
11 dez 20 por membro: Gilly B
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Sorry Gilly, I meant the frittata itself looked nice and thick. It’s even more impressive with all those layers 😋 yum
12 dez 20 por membro: Nutricali
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