Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 65,96g | Prot: 102,44g | Carbs : 97,64g.
Pequeno Almoço: Нива Пряники Любительские , Белоречье Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Сардельки Городские, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Жареное Яйцо. Almoço: Nestle Maxibon Страчателла, Слата Сельдь под Шубой, Саянский Бройлер Сардельки Городские, Пекинская Капуста, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое "Дыня" . Jantar: Белоречье Молоко 1,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Sava Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Белоречье Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Ананас" . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|