Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 61,94g | Carbs : 142,10g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pepaya, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Ikan Panggang, Perkedel Kentang, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rossaell
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