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1038 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 49,77g | Carbs : 92,99g.
Pequeno Almoço: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Kallo Corn Cake Low Fat Organic, Young Green Onions, Tomatoes, Plain Corn Chips , Water . Almoço: Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Eggplant Dip. Jantar: Apple, Tap Water, Water . Snacks/Outros: Carrefour Blueberry . mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zeniya85
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