Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 72,60g | Carbs : 216,22g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almoço: Mandalina. Jantar: Üzüm. Snacks/Outros: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç, Mozaik Pasta, Hurma. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murat.Koseoglu
|