Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 77,44g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Almoço: EKO Маслята Маринованные Целые, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Jantar: Bud Bud Light, Bud Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо, Дэмка Котлеты Домашние, Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Outros: Творожники. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmileMila
|