Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 32,49g | Carbs : 82,94g.
Pequeno Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Appeltaart, Lidl Griekse Yoghurt. Jantar: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Calvé Satésaus, Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Taugé. mais...
|
|
2290 kcal
|
Exercício:
hond uitlaten - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloodyfast
|