|
Завтрак сегодня такой. Не правильный Просто приболела и решила позавтракать так😬
|
418 kcal
|
Líp: 14,97g | Prot: 7,89g | Carbs : 68,61g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай с Медом. mais...
|
|
 Comentários
12 dez 20 por membro: alex__2
|
если посчитать калории ,то все правильно
12 dez 20 por membro: aristocrat92
|
Aristocrat92, а если кбжу и ГИ то все равно правильно?)
12 dez 20 por membro: NastyLuk
|
когда люди наконец поймут, что ги не важен? если у вас нет диабета, то и сахар скакать не будет...а автору поста хочу сказать, что нет правильной и неправильной пищи, просто внесите этот белый хлебушек в журнал и не беспокойтесь.
12 dez 20 por membro: ninotendo
|
NastyLuk, углеводы и жиры, ничего страшного, белок можно добрать) А ги влияет на то, сколько вы чувствуете сытость, не более.
12 dez 20 por membro: Жора Похудейка
|
ninotendo, насколько я поняла ГИ не важен тем у кого нет никаких проблем с метаболизмом, стабильный адекватный вес, чистая кожа без прыщей, четкий цикл, и спокойная жизнь без стресса. Таких счастливчиков мало, но они есть. А всем остальным важно следить) тк диабет это уже следствие, а причина-питание, в том числе, немаловажный фактор)
Могу ошибаться, поправьте.
12 dez 20 por membro: NastyLuk
|
12 dez 20 por membro: fexar66
|
Спасибо всем большое💐
Ну бля меня правильный это кашка или омлет😋
13 dez 20 por membro: Вероника1993.28
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вероника1993.28
|