Актуальная форма на сегодня. Объемы чуть упали,вес снизился до 55.9. Такой цифры я не видела оооочень давно. Продолжаю поднимать калории, на этой неделе уже 1700. Посмотрим,что дальше будет
|
1738 kcal
|
Líp: 76,50g | Prot: 99,66g | Carbs : 182,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Родные Просторы Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Jantar: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Myprotein BCAA, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|