Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 30,65g | Prot: 34,05g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Zielona Herbata. Almoço: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Magnetic Czekolada do Picia Classic, Kawa (Rozpuszczalna), Magnetic Dzwoneczki Korzenne, Krakuski Ciastka Maślane . Jantar: Vifon Sos Chili Słodki, Sałatka Jarzynowa, Parówka, Barszcz Czerwony, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowane Buraki (z Surowych). Snacks/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Zupa Jarzynowa, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Śledzie w Śmietanie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robak55
|