Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 86,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3911 kcal
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Líp: 133,91g | Prot: 221,07g | Carbs : 447,72g.
Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste), Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Pink Lady Äpfel. Snacks/Outros: ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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