Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 14,08g | Carbs : 138,78g.
Almoço: Madu, Taro Taro Net (20g), Smax Ring, Nestle Kitkat, Sari Roti Roti Tawar (1), Buah Naga. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 36 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Agachamento - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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