Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 12,42g | Prot: 16,69g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Eggplant Dip, Potato Chips, Raisin Bran, Plain Yogurt, Jam Preserves, Banana, Granola. Almoço: Raw Vegetable, Eggplant Dip, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: Cucumber Pickles Relish, Tap Water, Water, Coffee with Sugar, Apple. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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